核桃玛芬

核桃玛芬

原料

  • 低筋粉 125克
  • 全麦粉 25克
  • 沙拉油 45毫升
  • 牛奶 45毫升
  • 鸡蛋 1个
  • 蜂蜜 2茶匙
  • 红糖 2茶匙
  • 酸奶油 1大匙
  • 核桃碎 50克
  • 泡打粉 2茶匙

步骤

  1. 将核桃用小火烤香后,用搅拌器打碎
  2. 将粉和红糖过筛,与液体原料用刮刀切拌均匀
  3. 用1大匙的量勺装纸杯
  4. 放入烤箱下层180度烤12分钟

营养分析:

这是款健康玛芬。用油量比较少而且含有很多核桃碎,营养丰富。除了大家都知道的含有丰富不饱和脂肪酸,核桃同时还含有大量的褪黑素和多酚,这两样都是超强抗氧化物。每周固定吃些核桃,每天摄入约30克的核桃对我们的身体都是有好处的哦。


食谱标签

Good thinking®就是在于想人之所未想,总能让人感叹:“为什么我就没想到呢?”Good thinking®就是用简单的答案解决一些难缠的问题,就是对生活中一些问题的见解。而我们已经付诸实践。我们知道咖啡放在咖啡壶若干小时后是什么味道;也尝试过要带去朋友聚会的精心菜肴翻倒在后座椅上,结果只能两手空空地出现在朋友的聚会上。所以,在汉美驰,我们直面这些问题并着手解决,通过长达一个世纪的体验,深入研究、严格测试,以觅寻最佳的解决之道。我们乐于解决这些难题,并竭诚让您的生活更称心如意。这就是Good Thinking®。
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